La situazione Coronavirus ci ha proiettato in uno scenario inverosimile. Abituati alla nostra routine di lavoro, scuola, rapporti sociali, uscite siamo stati stravolti dalla pandemia e dall’applicazione dei decreti con norme che ci hanno costretto in una situazione di isolamento. Alcuni continuano a lavorare con tutti i rischi del caso e adottando le misure preventive…
Autore: Psicologa Angela Perrone
Stress in età evolutiva: come sostenere la resilienza e le abilità di coping nei nostri figli
Sperimentiamo lo stress a qualsiasi età, fin da piccolissimi. Gli adulti spesso non credono che i bambini possano soffrire di stress, ansia e depressione, in realtà in età evolutiva vengono sperimentati stati d’animo negativi, con la differenza di non avere a disposizione delle risorse adeguate per comprendere a fondo le proprie emozioni, per verbalizzarle e…
Disturbo dello spettro dell’autismo: suggerimenti per incrementare il contatto oculare
Uno dei sintomi più tipici dell’autismo è la carenza del contatto oculare. È importantissimo stimolare questa abilità perché rappresenta il presupposto per lo sviluppo di diverse abilità. Grazie al contatto oculare il bambino riuscirà a porre maggiore attenzione agli stimoli e alle relazioni, condividendo emozioni e sviluppando relazioni positive, che a loro svolta stimoleranno lo…
Fobia sociale in età evolutiva
La fobia sociale può essere presente anche in età evolutiva, manifestandosi in modo diverso a seconda dell’età. È essenziale riconoscere il disagio del bambino/ragazzo e intervenire il prima possibile per sostenere la sua crescita nel modo più efficace possibile. In età prescolare il bambino potrebbe manifestare paura per le novità, irritabilità, pianto o lamento, rifiuto…
Fobia sociale in età adulta
Il Disturbo d’Ansia Sociale o semplicemente Fobia Sociale è un disturbo d’ansia per cui l’individuo prova ansia o disagio nelle interazioni sociali e nelle situazioni in cui vi è la possibilità di essere osservato e giudicato. L’ansia eccessiva provoca l’evitamento delle situazioni ansiogene, che conduce al mantenimento e al peggioramento della sintomatologia. È doveroso dire…
Come coltivare la resilienza
La resilienza è un processo di adattamento di fronte alle avversità, ai traumi e agli eventi stressanti come problemi familiari e relazionali, problemi di salute o lavorativi o finanziari. Le persone resilienti riescono a riprendersi dalle loro difficoltà, adottando un atteggiamento positivo e cogliendole come delle opportunità di crescita. Anche se determinati eventi possono essere…
Depressione: modelli esplicativi e trattamento cognitivo-comportamentale
Modelli esplicativi della Depressione Vulnerabilità biologica Il ruolo delle componenti genetiche nell’insorgenza della depressione è stato dimostrato da molti studi che evidenziano un maggior rischio di sviluppare un disturbo depressivo nel casi in cui vi sia un disturbo analogo nei familiari di primo grado. Probabilmente la familiarità con la depressione è imputabile sia all’azione genetica…
Attacchi di panico: definizione e trattamento cognitivo-comportamentale
Cos’è un attacco di panico Un attacco di panico consiste nella comparsa improvvisa di paura o disagio intensi che raggiunge il picco in pochi minuti, durante i quali si verificano quattro o più dei seguenti sintomi: Palpitazioni, cardiopalmo o tachicardia Sudorazione Tremori fini o a grandi scosse Dispnea o sensazione di soffocamento Sensazione di asfissia…
Eziopatogenesi dei disturbi d’ansia
I disturbi d’ansia comprendono quei disturbi che condividono le caratteristiche di paura ed ansia eccessive e i disturbi comportamentali correlati. La paura è la risposta emotiva a una minaccia imminente, reale o percepita, mentre l’ansia riguarda l’anticipazione di una minaccia futura per cui sostiene la nostra capacità di rispondere in modo adattivo agli stimoli esterni….
ACT: Acceptance and Commitment Therapy
L’ACT, il cui acronimo sta per “Acceptance and Commitment Therapy”, è una terapia appartenente alla terza generazione delle terapie ad orientamento cognitivo-comportamentale. Si tratta di un intervento psicologico fondato su evidenze sperimentali che usa strategie basate su accettazione, mindfulness e modificazione del comportamento, per incrementare la flessibilità psicologica dell’individuo. Il fine è quello di favorire…
Dott.ssa Angela Perrone Psicologa 