Hai mai vissuto quella sensazione opprimente quando il mercato va contro le tue previsioni? Quel momento in cui l’impulso di chiudere una posizione in perdita diventa quasi irresistibile, solo per vedere il mercato invertire direzione pochi minuti dopo? Ti sei mai sentito paralizzato dopo una grossa perdita? Non sei solo, queste sono solo alcune delle…
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L’efficacia della terapia cognitivo-comportamentale online
In una società sempre più tecnologica non sorprende che anche la psicoterapia possa esserne arricchita, non solo per gli strumenti utilizzati in seduta ma anche per le terapie online, ossia svolte a distanza mediante l’utilizzo di videochiamate. Parte dell’efficacia della terapia cognitivo comportamentale risiede nella consegna al paziente di lavorare su di sé anche a…
Insonnia e Trattamento Cognitivo-comportamentale
Domani hai molte commissioni da sbrigare, avrai bisogno di tutte le energie in tuo possesso. Eppure sono le 2 del mattino e tu non fai altro che girarti e rigirarti nel letto, sperando di addormentarti. Le hai provate tutte: una calda tazza di camomilla, scorrere la bacheca di Facebook nel tentativo di distrarti, hai contato…
Dott.ssa Angela Perrone Psicologa 