Gennaio è spesso il mese delle promesse silenziose.Quelle che facciamo a noi stessi mentre riprendiamo la routine, guardiamo l’agenda del nuovo anno e pensiamo che questa volta sarà diverso. Più equilibrio, più energia, più controllo. Eppure, per molte persone, dopo poche settimane arriva una sensazione familiare: la motivazione cala, il cambiamento rallenta e i buoni…
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Fuorisede a Natale: quando il senso di colpa rischia di rovinare il tempo libero
Il periodo delle festività, per me, è spesso fonte di conflitto interno. È l’unico momento dell’anno in cui posso fermarmi per qualche giorno in più e in cui le mie ferie coincidono con quelle di mio marito, il cui lavoro segue il calendario delle festività statunitensi. Ma è anche l’unico periodo in cui posso dedicare…
Dott.ssa Angela Perrone Psicologa 