Quante volte ti è capitato di prendere il telefono “solo per un attimo” e ritrovarti un’ora dopo ancora a scorrere contenuti? Magari stavi aspettando qualcuno, eri stanco dopo una giornata di lavoro oppure volevi semplicemente distrarti per qualche minuto. Apri Instagram, TikTok o Facebook quasi senza pensarci. Un video tira l’altro, poi arriva una notifica,…