Hai difficoltà a delegare, tendi a procrastinare, o controlli e ricontrolli il tuo lavoro per paura di sbagliare?Senti che tutto questo sta influenzando il tuo benessere psicologico, le relazioni e la qualità della tua vita? Se ti riconosci in questa descrizione, potresti avere tratti di perfezionismo.Vediamo insieme che cos’è, da dove nasce e come la…
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Procrastinazione: perchè rimandiamo e come smettere di farlo
“Lo faccio dopo”, “Adesso non ho voglia”, “Sarà complicato”.Ti suonano familiari? Quante volte hai pensato in questo modo prima di (non) iniziare un compito? Quante volte hai preferito distrarti con il telefono, le serie TV o addirittura con la pulizia di casa, piuttosto che iniziare ciò che avevi programmato? Moltissime persone sono incastrate in questo…
Dott.ssa Angela Perrone Psicologa 