Il rapporto con il denaro non è mai solo una questione di numeri. Passa sempre attraverso modelli culturali, emotivi e familiari ed è carico di significati affettivi. I soldi rappresentano un linguaggio attraverso cui esprimiamo chi siamo, quanto valiamo e quale posto occupiamo nel mondo. Il modo in cui pensiamo e sentiamo il denaro si…
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Depressione natalizia: perché a Natale ci sentiamo più tristi
Tristezza, solitudine e stress durante le feste sono più comuni di quanto si pensi. La ricerca scientifica spiega perché e cosa può aiutare Quando il periodo “più felice dell’anno” diventa il più difficile Il Natale viene spesso raccontato come un tempo di gioia, famiglia e serenità. Ma per moltissime persone è, in realtà, uno dei…
Come il cambio d’ora influisce su sonno, umore e salute mentale
Il cambio d’ora influisce su sonno, umore e salute mentale. Scopri cosa dicono gli studi scientifici e come adattarti al meglio ai ritmi del tuo corpo. Ogni primavera spostiamo le lancette in avanti, e ogni autunno le riportiamo indietro.Un gesto semplice, che però il nostro corpo percepisce come un piccolo shock. Molte persone notano di…
Quando la cura dell’aspetto diventa un’ossessione: come riconoscerla e affrontarla
L’ossessione per l’aspetto fisico può trasformare la cura di sé in una fonte di ansia e disagio. Scopri come la Terapia Cognitivo-Comportamentale aiuta a ritrovare equilibrio e libertà nel rapporto con il proprio corpo. Tantissime persone trascorrono molto tempo a preoccuparsi del proprio aspetto fisico, di come appaiono agli occhi degli altri e temono di…
Dott.ssa Angela Perrone Psicologa 