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Dott.ssa Angela Perrone Psicologa

Il dolore non si può evitare, ma la sofferenza è opzionale

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Tag: ansiadaesame

Come superare l’ansia da esame: guida pratica per studenti in difficoltà

Hai un esame tra una settimana, ma già da giorni sei in uno stato di blocco. Lo stomaco si chiude, la mente corre veloce, e concentrarsi sui libri sembra impossibile. Qualsiasi altra attività è più attraente di studiare e così fuggi e resti inerme dinanzi a questa fortissima sensazione di ansia. Se ti riconosci in…

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